SMALL 과체중1 건강의 이상징후 코골이 코골이는 코를 고는 일입니다. 우리 주변을 둘러보면 코골이를 하는 사람들을 쉽게 접할 수 있습니다. 우리 가까이 가족이나 친구, 지인의 코골이 등 쉽게 자주 접할 수 있기 때문에 우리는 이런 코골이에 대해 가볍게 생각하는 경우가 많습니다. 코골이는 소음뿐 아니라 그 사람의 건강상태의 척도를 나타냅니다. 숙면의 중요함은 누구나 알고 있습니다. 코골이가 오랫동안 이어진다면 낮의 졸림, 피로도, 판단력 저하, 집중력 장애, 성기능과 인지능력의 저하를 유발할 수 있습니다. 숙면의 방해꾼 코골이가 우리 건강에 미치는 영향, 코골이의 예방 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 건강에 미치는 코골이의 영향 가장 중요한 것은 코를 심하게 고는 사람의 상당수가 수면 무호흡증을 앓고 있다는 사실입니다. 수면 .. 2022. 12. 10. 이전 1 다음 LIST
